Guia de l’embaràs

HIPOTENSIÓ I EMBARÀS.

És molt frequent tenir la tensió arterial baixa durant l’embaràs degut als canvis que tenen lloc en aquesta etapa de la vida.
Moltes dones noten la caiguda de la tensió arterial en el primer trimestre. A la meitat de l’embaràs serà el moment en què la tensió pot arribar a ser més baixa.
Normalment no ha de passar res, però en determinades situacions de gravetat poden haver-hi complicacions maternes i fetals.

¿Quan considerem que la tensió arterial és baixa?

La tensió sistòlica (coneguda com la màxima) es troba al voltant de 120, i la diastòlica ( coneguda com la mínima) es troba al voltant de 80, en una persona sana.
Moltes embarassades tenen caigudes de la sistòlica de 5-10 mmHg, i de la diastòlica al voltant de 10.-15 mmHg.

Grau de severitat Tensió sistòlica Tensió diastòlica
Hipotensió en el límit 90 mmHg 60 mmHg
Hipotensió suau 60 mmHg 40 mmHg
Hipotensió severa 50 mmHg 33 mmHg
¿Quina és la causa de l’hipotensió durant l’embaràs?

El ràpid augment del volum de sang circulant per tal de donar oxigen i aliments al bebè fa que es dilatin els vasos sanguinis, i com a conseqüència cau la tensió arterial.
Altres causes són els embarassos gemel.lars, una història d’hipotensió abans de l’embaràs, patir deshidratació o anèmia, tenir problemes de tipus endocrinològic o cardíacs.

¿Quins són els símptomes de l’hipotensió durant l’embaràs?
  • Mareig.
  • Visió borrosa.
  • Mal de cap.
  • Nàusea.
  • Dificultat en la concentració.
  • Tenir molta set.
  • Pal.lidesa, fred o pell suada.
  • Cansament.
  • Taquicàrdia.
¿Com puc prevenir l’hipotensió?
  • Posa més sal a la teva dieta.
  • Beu molts líquids.
  • Fes una dieta sana i equilibrada.
Tractament de l’hipotensió.

Algunes mesures són aquestes:

  • Jeu sempre del cantó esquerre.
  • Evita els moviments corporals massa ràpids.
  • Posa’t mitges de compressió.
  • No estiguis dreta massa estona.
  • No prenguis cafeïna ni alcohol.
  • Menja cinc cops al dia enlloc dels tres àpats.
  • Descansa una estona havent menjat.
  • No estiguis estirada boca amunt.
  • No facis exercicis massa extenuants.
¿Quan he d’avisar el meu metge ?
  • Sempre que et trobis cada cop pitjor.
  • Mal de cap.
  • Visió borrosa.
  • Vòmits.
  • Dificultat en respirar.
  • Taquicàrdia.
  • Mal al tòrax.
  • Si notes algun sagnat.

Per a més informació
Per a més informació