Guía del embarazo

ARDOR DE ESTÓMAGO Y EMBARAZO

El ardor de estómago es un síntoma común durante el embarazo.
Sin tener nada que ver con el corazón, el ardor de estómago es una sensación muy molesta localizada en el centro del tórax.

¿Cuál es la causa del ardor de estómago?

El ardor de estómago o pirosis tiene lugar cuando la válvula que existe entre el esófago y el estómago es incapaz de evitar el reflujo de los líquidos ácidos gástricos hacia el esófago.
El embarazo puede aumentar la frecuencia de la pirosis debido a que la hormona progesterona hace que la válvula se relaje. Ello comporta que el líquido ácido del estómago vuelva atrás hacia el esófago e irrite la mucosa.
Pirosis e indigestión son frecuentes en el tercer trimestre del embarazo, momento en que el útero hace presión sobre estómago e intestinos.

¿Qué puedo hacer para tratar el ardor de estómago durante el embarazo?
  • Comer con frecuencia y en poca cantidad (cinco o seis tomas) es mejor que hacer tres comidas al día.
  • Espera una hora después de comer antes de acostarte.
  • Evita picantes, grasas, café.
  • Cuando tengas ardor procura tomar un yogurt o un vaso de leche.
  • Prueba de tomar un vaso de leche caliente con una cucharadita de miel.

Los antiácidos que venden sin receta pueden también ayudar a mejorar la pirosis, pero no los tomes sin decírselo antes a tu médico. Algunos antiácidos tienen niveles elevados de sodio, lo cual puede influir en la retención de líquidos.

Para más información