HIPOTENSIÓ

Guia de l’embaràs

HIPOTENSIÓ I EMBARÀS.

És molt frequent tenir la tensió arterial baixa durant l’embaràs degut als canvis que tenen lloc en aquesta etapa de la vida.
Moltes dones noten la caiguda de la tensió arterial en el primer trimestre. A la meitat de l’embaràs serà el moment en què la tensió pot arribar a ser més baixa.
Normalment no ha de passar res, però en determinades situacions de gravetat poden haver-hi complicacions maternes i fetals.

La tensió sistòlica (coneguda com la màxima) es troba al voltant de 120, i la diastòlica ( coneguda com la mínima) es troba al voltant de 80, en una persona sana.
Moltes embarassades tenen caigudes de la sistòlica de 5-10 mmHg, i de la diastòlica al voltant de 10.-15 mmHg.

El ràpid augment del volum de sang circulant per tal de donar oxigen i aliments al bebè fa que es dilatin els vasos sanguinis, i com a conseqüència cau la tensió arterial.
Altres causes són els embarassos gemel.lars, una història d’hipotensió abans de l’embaràs, patir deshidratació o anèmia, tenir problemes de tipus endocrinològic o cardíacs.

• Mareig.
• Visió borrosa.
• Mal de cap.
• Nàusea.
• Dificultat en la concentració.
• Tenir molta set.
• Pal.lidesa, fred o pell suada.
• Cansament.
• Taquicàrdia.

• Posa més sal a la teva dieta.
• Beu molts líquids.
• Fes una dieta sana i equilibrada.

Algunes mesures són aquestes:

• Jeu sempre del cantó esquerre.
• Evita els moviments corporals massa ràpids.
• Posa’t mitges de compressió.
• No estiguis dreta massa estona.
• No prenguis cafeïna ni alcohol.
• Menja cinc cops al dia enlloc dels tres àpats.
• Descansa una estona havent menjat.
• No estiguis estirada boca amunt.
• No facis exercicis massa extenuants.

• Sempre que et trobis cada cop pitjor.
• Mal de cap.
• Visió borrosa.
• Vòmits.
• Dificultat en respirar.
• Taquicàrdia.
• Mal al tòrax.
• Si notes algun sagnat.

Per a més informació
Per a més informació